Çəki atmağa kömək edən 10 meyvə

Yay mövsümü yaxınlaşdıqca qadınlar arıqlamaq üçün müxtəlif üsullardan istifadə edir və pəhriz saxlamağa başlayırlar. 

Muztv.az-ın məlumatına görə, pəhrizlə yanaşı, meyvələrin də piylərin tez əriməsinə təsiri böyükdür.

Yayda sizlərə arıqlamağa yardım edəcək 10 meyvənin siyahısını təqdim edirik:

Çiyələk - həm C vitamini ilə zəngindir, həm də sellülitləri yox edir.

Gilas - 20 ədəd gilas bir aspirini əvəzləyir. Tərkibindəki E və C vitaminləri piylərin əriməsinə, sağlam arıqlamağa kömək olur.

Şaftalı - Metobolizmi gücləndirir, həzmi yaxşılaşdırır. Tərkibi C, A və B3 vitamini ilə zəngindir.

Alma - arıqlamaq üçün yaşıl alma ən gözəl vasitədir. Tərkibindəki vitaminlər piyləri əridir. 

Ərik - tərkibindəki vitaminlər və minerallar yağları əridir. Bu meyvə həm də sellülitin yaranmasının qarşısını alır. 

Əncir - Tərkibindəki şəkər insanı tox tutur, iştahı kəsir.

Böyürtkən - 8-10 ədədi 58 kaloridir. B1, B2, C vitamini ilə zəngindir. Sellülit əmələ gəlməsinin qarşısını alır. 

Moruq - sellülit yaranmasının qarşısını alır.

Qarpız - Sellülitin düşmənidir. Amma onu miqdarından artıq yemək olmaz.

Alça - C və A vitamini ilə zəngindir. Yüksək antioksidant özəlliyi olan alça həm də detoks kimidir. Həzmi yaxşılaşdırır.