Çəki atmağınıza kömək edən 12 qida

Yay ayları yaxınlaşdıqca xanımların çəki problemləri gündəmi zəbt edir. Müxtəlif üsullara əl atan xanımlar idman və pəhrizlə artıq çəkilərdən azad olmağa çalışırlar.

Muztv.az Türkiyə mətbuatına istinadən pəhriz zamanı istifadə etməkdə xeyirli olacaq ərzaqları təqdim edir.

1. Banan
2. Alma
3. İndausu bitkisi
4. Yumurta
5. Gilas
6. Greyfrut
7. Süd
8. Sarımsaq
9. Yaşıl çay
10. Pomidor
11. Qatıq
12. Balıq