Məşhur müğənni cavan qalmağının sirrini açdı

36 yaşlı müğənni Nikol Şezinger  formada qalmağının sirrini  açıb. 

    36 yaşlı müğənni Nikol Şezinger  formada qalmağının sirrini  açıb. Xarici mətbuata müsahibə verən  ulduz bildirib ki, buna görə pilləkən, kərəviz və rəqsə borcludur:

“Pilləkənlərlə qalxmaq  ayaq əzələləri üçün əla məşqdir,mən Los-Anceledə böyümüşəm, orda məlum olduğu kimi çoxlu pilləkən  var, Santo-Monikada 369 pilləkən qalxırdım, bundan əlavə, çıxışlarımda rəqs edərkən də çoxlu enerji itirirəm. Fəal olaraq idmanla məşğul oluram və yoqanı çox sevirəm. Sağlam qidalanma formada qalmağımın sirridir: Qəlyanaltıda kök, kərəviz, ya da badam yeyirəm. Nahar yeməyinə isə suşi və ya tərəvəzlə birgə hazırlanmış toyuğa üstünlük verirəm”.

 Nikol bildirib ki “fast food” və şirniyyatı çox sevir, amma gözəl bədən sahibi olmaq onun üçün daha vacibdir. 

 

Faina Əsədullayeva

Əhəd Miriyev

 

Muz-Tv.az