Aşıq Samirə arıqlamaq sirrini açdı
"İkinci dəfə ana olandan sonra çox çəki yığmışdım. Arıqlaya bilmədim. Mənə sağlam qidalanma məsləhət görüldü. Ən önəmlisi yediyimin miqdarıdır. Əvvəl iki-üç kotlet yeyirdimsə, indi biri ilə kifayətləndim. Sonuncu yeməyimi axşam saat 8-də bitirirdim".
Mtv.az xəbər verir ki, bu sözləri aşıq Samirə Əliyeva deyib.
Sənətçi arıqlamaqla bağlı sirrini bölüşüb:
"Axşam sonuncu yeməyim yağsız qatığa kətan toxumu və ya darçın qatışdırmaq olurdu. Hərəkətə üstünlük verdim, səhər və axşam gəzintiyə çıxdım. Qazlı sulardan imtina etdim. Yeməklər fərqli olmalıdır. Səhər bir gün yulaf, bir gün yumurta yeyir, şəkəri bal və ya doşabla əvəzləyirdim. Səhər yeməyi ilə nahar arası bir meyvə. Axşam meyvə olmaz. Yanında badam, qoz və ya fındıq yeyirsən. Səhərlər bir dilim çörək yeyirdim".
Mtv.az xəbər verir ki, bu sözləri aşıq Samirə Əliyeva deyib.
Sənətçi arıqlamaqla bağlı sirrini bölüşüb:
"Axşam sonuncu yeməyim yağsız qatığa kətan toxumu və ya darçın qatışdırmaq olurdu. Hərəkətə üstünlük verdim, səhər və axşam gəzintiyə çıxdım. Qazlı sulardan imtina etdim. Yeməklər fərqli olmalıdır. Səhər bir gün yulaf, bir gün yumurta yeyir, şəkəri bal və ya doşabla əvəzləyirdim. Səhər yeməyi ilə nahar arası bir meyvə. Axşam meyvə olmaz. Yanında badam, qoz və ya fındıq yeyirsən. Səhərlər bir dilim çörək yeyirdim".